日記
2010年12月29日(水)
体重54.2kg   体脂肪率30.3%

腹筋+足上げ腹筋

○

毎日体重を計る

未記入

腹八分でおさえる

未記入

○

○

○

○

年末は

00:00
体重54.2kg  体脂肪率30.3%

お金使いすぎますよね(-_-;)私だけかな…。何だろう、自分にご褒美みたいな感じで気持ちが寛大になって。。。

無駄使いしないって決めてたのに、化粧品に5千円も費やしてしまいました。
しかも今すぐ必要ではないもの(´Д`)完全に不必要な出費。反省m(__)m


朝:バナナ
トースト
ブラックコーヒー

昼:肉野菜炒め定食
(豆腐・豚汁・とろろ付)

夜:おでん
(しらたき・牛すじ・ウィンナー巻き・うどん)


コメント
2010年12月30日 01:46
わかるっ!その気持ちスゴくわかるよΣc(>д<c!

あたしも泥パックのクリーム買ったのに使用回数1回(笑)ちなみに9月に購入しましたヾ(・ε・。)ォィォィ

2010年12月31日 03:48
〉みるくさま
やはりみるくさんも?
泥パック一回しか使ってないんですね〜(笑)
私も気になったもの買うんですけど、最後まで使いきるのが難しいんですよ(´Д`)

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30代前半 女性 身長:155.0cm
結婚式まであと7ヵ月。ドレス試着まであと2ヵ月。今やせないと二度とやせれないだろうな〜(^_^;)
2010年11月21日スタート
開始時55.0kg   
±0kg
現在55.0kg 30.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 25.0%

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.7s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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