日記
2017年7月17日(月)
体重56.0kg   体脂肪率33.6%

毎日少しでも運動する

未記入

夜9時以降食べない

未記入

おやつは200キロカロリーまで!

未記入

摂取カロリーは1日1500キロカロリーまで!(大体)

未記入

毎日体重測定

未記入

お通じ

未記入

56.0kg   33.6%

06:00
体重56.0kg  体脂肪率33.6%


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42歳 女性 身長:152.0cm
5年前にダイエットを始めて、2年かけて20キロ痩せたものの、近頃少しリバウンド気味です。
もう一度40キロ台に戻りたい……!
2015年5月16日スタート
開始時56.8kg 34.3%
-0.8kg -0.5%
現在56.0kg 33.8%
あと8kg
目標48.0kg   

 

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のの
女性 
153.0cm 54.5s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.7s

まんまる
女性 
154.0cm 55.7s

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女性 
151.0cm 44.1s

くま
25歳 女性 
157.0cm 58.4s

みっちゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.0s

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