ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > キャットタワー崩壊 ( ▽|||)
日記
2017年8月12日(土)
体重46.8kg

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

こまめに水分摂取する ヽ(*´▽`)◆ゞ

未記入

ストレッチなど軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

つまみ食いしない!!! 笑

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朝:よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

昼:30回以上よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

夜:30回以上よく噛んでゆっくり食べる!

未記入

朝と夜の体重差を500g以内にする!

未記入

笑顔で過ごす♪。.:*・゜

未記入

休めるときに休むか寝る☆Zzz…

未記入

今日は午前中だけ調子がイマイチだったw

毎日、夕方あたりから食欲が復活☆
量は食べれないけど、アレ食べたい!コレ食べたい!ってなってくるw
今日は ぱりんこ がめっちゃおいしかった ヽ(*´▽)ノ♪


にゃんこが買って1年2ヵ月のキャットタワーを壊した。 orz
直せそうにないから買いかえるしかないのかなー
壊れたやつの処分が大変 (||| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ー ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;)



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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.9kg 24.8%
+4.4kg -0.7%
現在54.3kg 24.1%
目標達成!! あと3.1%
目標55.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
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29 30

 

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麗華
50歳 女性 
161.4cm 54.8s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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るーこ
50代前半 女性 
157.5cm 68.7s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

マユ
30代前半 女性 
153.7cm 63.8s

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