日記
2017年8月11日(金)
体重70.0kg   体脂肪率35.4%

毎日体重をはかる

○

ストレッチをする

×

おやつは1日120kcal以下

×

1日8000歩

×

お通じ

×

やっと

13:11
体重70.0kg  体脂肪率35.4%

生きてるのがやっと…と言うくらい余裕のない日々でした。
体重も測れず、朝は5時に起きてワンコ散歩、掃除して7時前には出発。ダブルヘッダーの仕事後、会社で翌日の準備。0時すぎて慌てて終電で帰り、持ち帰り仕事しても3時くらいに寝落ちして、また朝5時に…

起きてる時間が多いので何かしら食べてるので、記録しない間に体重増減が半端ないです。
一時73キロまで戻ったと思ったら69キロ台になったり…。
不正出血がずっと続いてるし、たぶん何か悪いんだと思いますが余裕ないです。

やっとお盆休みです。でも、もう引越しが迫ってます。
お盆明けの仕事の準備が終わってません。

どうなることやら。


コメント
2017年8月11日 15:44
こんにちは

怒涛の毎日に大丈夫でしょうか…。
少し休めたら、ゆっくりしてくださいね(*^-^*)

疲れると、ストレス食いだったりありますね…。
私もこのお休みに、何とかキープしてたいです。

引っ越し、無事終わるといいですね(*´ω`*)
2017年8月18日 07:16
フィーカさん
ありがとうございます。
少しも休めず怒涛のお盆休みでした(;ω;)
仕事が始まったら疲れがどっと出てきててミス連発。

早く何もかも終わりますように…

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30代後半 女性 身長:162.0cm
2018年は気を引き締め直して取り組む
2016年12月2日スタート
開始時80.0kg 37.8%
-5.5kg +0.6%
現在74.5kg 38.4%
あと11.5kg
目標63.0kg   

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

カチカチ
女性 
159.0cm 71.5s

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dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.0s

みこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.4s

nAtSu
21歳 女性 
155.4cm 48.3s

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