ダイエット日記 > りんさんのマイページ > 強制連行 結局飲む
日記
2017年8月11日(金)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

朝 夜  白湯

○

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

娘 連休 二日目

   パートナーは お盆休みは ない
   サービス業  通常より 忙しい

 今日は  午後から  
  岡山に 強制連行される・・・・

  当然、高カロリーで ジャンクなまずい食に
    付き合わされる

  朝  スイカスムージー

  昼  桃

     外食・・・・


     外食・・・

夜  帰宅後
     お土産 飲酒
     スパークリングワイン
     赤ワイン

     さつま揚げ2
     タコ唐揚げ
     レタスサラダ
     タコ大根 酢の物
     ママカリ醤油漬け
     岡山チーズ
     
     ドイツパン
     バケット 

  街は  よさこい
        うじゃうじゃ 人ばかり


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51歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-1.1kg
現在49.4kg 50.0%
あと1.4kg
目標48.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

うさまる
女性 
154.0cm 50.6s

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はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

ゆき
女性 
150.0cm 56.1s

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