日記
2017年8月11日(金)

ストレッチ

未記入

ラジオ体操

未記入

早歩き

未記入

間食しない

未記入

ハミング・もぐもぐ

未記入

体幹トレーニング

未記入

助っ人、大人のカロリミット

未記入

65.8kg   40.0%

10:42
体重65.8kg  体脂肪率40.0%


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40代前半 女性 身長:150.0cm
 パートの就職前の健康診断で、体重とコレステロール値にNGが出た。
 「次の検診までに、何とかしてやる〜〜!」
2013年11月21日スタート
開始時65.0kg   
-0.2kg
現在64.8kg 39.0%
あと1.8kg
目標63.0kg   

 

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合計

 

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  2018年6月  
              
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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.0s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.8s

カラット
女性 
152.0cm 66.1s

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.1s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.6s

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