日記
2017年8月11日(金)
体重72.5kg   体脂肪率40.8%

72.5kg   40.8%

10:23
体重72.5kg  体脂肪率40.8%


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40代後半 女性 身長:152.0cm
2017年5月からの82sスタートです(*>∇<)ノ
月5s以上の減量や食事制限の短期間dietは、必ずリバウンドするので、ホメオタ機能を抑え1ヶ月-2.5s目標のゆるやか長期でやります♪
2017年7月30日スタート
開始時74.7kg 42.6%
-9.5kg -5.4%
現在65.2kg 37.2%
あと10.2kg あと5.2%
目標55.0kg 32.0%

 

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  2017年10月  
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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.5s

おちゃら
女性 
153.0cm 64.4s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 67.8s

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ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 72.8s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.1s

わさび
女性 
163.0cm 88.2s

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