日記
2017年8月10日(木)
体重54.1kg   体脂肪率26.0%

カロリー計算

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ウォーキング

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摂取カロリー1500以下

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飲み会でござった。

23:49
体重54.1kg  体脂肪率26.0%




増えるよね〜!
昨日から1.1Kg増量です。
うん。想定内です。

めっちゃめちゃ楽しかったら良いの良いの♪
気の合う仲間とのおしゃべりはホント楽しいです!

明日はお仕事だけど、お盆休みどこまで増えるかこうご期待!
期待してちゃいかんだろ!(。-艸-。)


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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

  2018年4月  
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8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.2s

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.6s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.9s

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