日記
2017年8月11日(金)
体重52.1kg   体脂肪率28.7%

3食食べる

○

8時半までに起きる

×

コンビニにいかない

○

あげものを食べない

×

洗い物を片付ける

未記入

52.1kg   28.7%

09:35
体重52.1kg  体脂肪率28.7%


コメントする


 


女性 身長:158.0cm
他のサイト閉鎖により、お引越ししてきました。

食事制限とか、
何かやらなきゃいけないとかが苦手です。

体重よりも体脂肪率どうにかしたいけど、
ごはんは好きだし、お菓子も好き。
運動は嫌い。


コミュニケーションとるのは苦手だけど
さみしがり屋なので
たまに声かけてもらえると嬉しいです。



体 重:最高 60.7kg(2011年 4月11日)
    最低 50.0kg(2009年 7月28日)
体脂肪:最高 35.8 %(2007年 2月 2日、2011年4月6日)
    最低 26.9 %(2009年 2月 6日)
2015年12月26日スタート
開始時53.0kg   
+1.3kg
現在54.3kg 31.1%
あと4.3kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年7月  
1 5
11 12
17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!