日記
2017年8月11日(金)
体重101.2kg   体脂肪率56.8%

お通じがいい!

○

食事記録

○

出来る時に運動する

○

気分がイイ。

07:54
体重101.2kg  体脂肪率56.8%

今朝は早く起きて、
運動が出来た♪

こんな日は気分がイイね(●≧艸≦)

明日から、またどうなるか分からないけど。
今日はやれたから、良しとしよう☆

■朝食■
納豆ご飯
トマトジュース

■昼食■
ふりかけご飯

■晩御飯■
ご飯
目玉焼き
わかめの味噌汁


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40代前半 女性 身長:148.0cm
お初にお目に掛かります。

櫻井るいと申します。
専業主婦です。

糖尿病、心の病、水中毒、喘息持ちと、色々面倒な体ですが、ボチボチやっていきたいと思います。

大幅にリバウンドし、やり直しからですが。

そんな私ですが、よろしくお願いします!<(_ _)>

2017年1月30日スタート
開始時107.4kg 58.4%
-5.4kg -1.1%
現在102.0kg 57.3%
あと3kg あと8.3%
目標99.0kg 49.0%

 

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昨日
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山田
43歳 女性 
150.0cm 104.2s

林檎(*・ω・*)
30代前半 女性 
149.0cm 101.6s

なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 101.4s

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