日記
2017年8月11日(金)
体重63.1kg   体脂肪率42.8%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

63.1kg   42.8%

07:44
体重63.1kg  体脂肪率42.8%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-1.1kg -0.5%
現在63.9kg 43.4%
あと4.9kg あと8.4%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2017年10月  
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ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 64.3s

りあとん
50歳 女性 
147.0cm 63.8s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

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みー
43歳 女性 
154.7cm 53.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.4s

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