日記
2010年12月29日(水)
体重56.5kg   体脂肪率26.5%

昨日夜ご飯食べ過ぎてない!

未記入

昨日お菓子食べ過ぎてない!

未記入

昨日ストレッチした!

未記入

昨日腹筋・背筋した!

未記入

昨日がに股スクワットした!

未記入

今日とりあえず体動かした!

未記入

ノロダイエット(笑?!

00:00
体重56.5kg  体脂肪率26.5%

一昨日、昨日と夜ご飯食べても消化される前に食道を逆流しリバー…ううんっ

もしやノロウイルスかと思い、午前に病院行ったら胃腸が弱ってるとのことで
ノロじゃなくてよかった…

食事制限かけられまして、今日はお粥と食パン(何もついてないやつ)しか食べておりません…

ノロダイエット中ですノロダイエットはここ3日位は続けないといけないので、正月太りしなさそう…
↑それはどうかな(笑


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30歳 女性 身長:158.0cm
無理せず頑張ります

まずは55キロ代目指して頑張ろー
2010年6月17日スタート
開始時56.0kg   
-0.8kg
現在55.2kg 26.8%
あと0.2kg あと1.8%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

あゆみん
34歳 女性 
168.0cm 81.1s

aoi
20代後半 女性 
156.0cm 66.9s

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