日記
2017年8月9日(水)
体重59.9kg   体脂肪率34.7%

夜7時以降は食べない

未記入

家飲みはしない。

未記入

間食しない

未記入

運動を一日一回はする。

未記入

59.9kg   34.7%

07:08
体重59.9kg  体脂肪率34.7%


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59歳 女性 身長:153.0cm
健康診断で、血圧があがったのがショック。徐々にみにつけた脂肪が原因の可能性大。薬を飲むまえに、ダイエット。
頑張ろう。
2016年8月20日スタート
開始時61.6kg 36.0%
-2.1kg -1.3%
現在59.5kg 34.7%
あと1.5kg あと5.7%
目標58.0kg 29.0%

 

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もこ
女性 
153.0cm 57.2s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

YOU
女性 
154.0cm 60.2s

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.6s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.3s

むっちりママ
40代前半 女性 
163.0cm 64.4s

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