日記
2017年8月9日(水)
体重70.4kg   体脂肪率41.0%

記録

06:57
体重70.4kg  体脂肪率41.0%

夕方帰宅して測定

68.4kg
34.0%

天気は曇り。気温があまり上がらなかったのか、水分摂取はいつもより少なめ。汗が少なく尿量多め。
尻が痛いのは筋肉痛か。
取り敢えず、疲れたー。


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42歳 女性 身長:153.0cm
再開しました。
2017/07/01記録再開
2014年10月9日スタート
開始時73.8kg 44.5%
-8.4kg -4.5%
現在65.4kg 40.0%
あと3.4kg
目標62.0kg   

 

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156.0cm 67.5s

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151.5cm 68.0s

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