日記
2017年8月9日(水)
体重70.4kg   体脂肪率41.0%

記録

06:57
体重70.4kg  体脂肪率41.0%

夕方帰宅して測定

68.4kg
34.0%

天気は曇り。気温があまり上がらなかったのか、水分摂取はいつもより少なめ。汗が少なく尿量多め。
尻が痛いのは筋肉痛か。
取り敢えず、疲れたー。


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43歳 女性 身長:153.0cm
再開しました。
2017/07/01記録再開
2014年10月9日スタート
開始時73.8kg 44.5%
-6.6kg -5.5%
現在67.2kg 39.0%
あと5.2kg
目標62.0kg   

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 69.4s

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 67.6s

はるみん
41歳 女性 
151.0cm 67.9s

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45歳 女性 
156.0cm 67.8s

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46歳 男性 
177.0cm 78.4s

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162.0cm 104.8s

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