日記
2017年8月7日(月)
体重61.4kg

3食写真を撮りレコーディング

×

カーヴィーダンス

○

平日夜は炭水化物(主食)は食べない

×

1日200ml甘酒を飲む

○

嫌なことばかり考えないで、何事も楽しむ!

×

5日目★

23:59
体重61.4kg

<朝7:00>
・ミニトマト
・ブロッコリー
・ウインナー
・大葉入り玉子焼き
・納豆ごはん

<昼12:00>お弁当
・ミニトマト
・ブロッコリー
・ウインナー
・枝豆
・玉子焼き
・ごはん+梅干し

<夜18:30>
★チューハイ×2本
・のり塩チキンカツ
・冷やし中華(麺、ツナ、玉子焼き、きゅうり)


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30代前半 女性 身長:164.0cm
再登録&再チャレンジです!

いつも60kg台前半をウロウロしている体重ですが、59kgを目指します!

お酒と食べることが大好きですが、楽しみながら工夫しながらやっていきたいと思います。
2017年8月3日スタート
開始時61.5kg 33.0%
-0.8kg -2.2%
現在60.7kg 30.8%
あと1.7kg あと0.8%
目標59.0kg 30.0%

 

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 61.6s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.4s

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しろくま
女性 
152.0cm 67.2s

ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 74.9s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.2s

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