日記
2017年8月8日(火)
体重81.3kg

朝食を食べる

未記入

6時に起きる。

未記入

水分2リットルとる

未記入

運動する

未記入

5000歩以上歩く

未記入

8日目

10:39

台風は、とりあえず去ったので一安心。

先週末、引越しの契約やら何やらやって、その後
お寿司食べてきました。

糖質を、ものすごく制限してるつもりはないけど
糖質って、結構、身の回りにあふれてるよね。。。

糖質制限って、ほんと難しい。


コメント
2017年8月9日 10:28
まったくだよ…… 大好きなのにさ(笑)
2017年8月10日 14:01
>りょう
それな!
そして、美味しいものは決まって糖質が高いのだ

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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。アラフォー主婦です。
とりあえず、何としても痩せなければいけない状況です。

とりあえず、脱80kg!
2015年2月20日スタート
開始時80.5kg 42.0%
-0.5kg -1.6%
現在80.0kg 40.4%
あと20kg
目標60.0kg   

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.7s

今日ここ
女性 
167.0cm 79.1s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 79.8s

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ののか
女性 
159.0cm 63.9s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 58.6s

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