日記
2017年8月8日(火)
体重56.1kg   体脂肪率29.5%

スクワット

未記入

朝活(肩凝り体操)

未記入

さんぽ

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

56.1kg   29.5%

06:58
体重56.1kg  体脂肪率29.5%


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51歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.9kg +3%
現在57.9kg 31.8%
あと0.9kg あと1.8%
目標57.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 8/14(りえぽん)
  • 8/14(かおり)
  • 8/7(りえぽん)
  • 8/7(りえぽん)
  • 8/7(かおり)
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マロン♪
28歳 女性 
165.0cm 60.2s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 55.1s

Cinnamon.
女性 
169.0cm 57.6s

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