日記
2010年12月29日(水)
体重48.0kg

お通じ

未記入

よく噛んで食べる

未記入

モム・チャンダイエット15分・朝

未記入

モム・チャンダイエット15分・夜

未記入

腹筋30回

未記入

背筋20回

未記入

踏み台昇降

未記入

99日目

00:00
体重48.0kg

明日で100日目!
何日あけてんやろうw

無事生理来ました〜(T□T;)ヨカッター
毎月5日頃くるのでちょっと早めですが、
今月はじめに来なかったんだからしょうがない。

やっぱご飯少なくしすぎは良くなかったんだな・・・
母の言うこと聞いてれば良かったと反省ですorz
ここ1ヶ月食べる量を増やしました。
もちろん食べすぎはナシで(`・ω・´)b
でも体重増える事もないし、カサカサだったお肌も
しっとりツルツルに戻ってきました!

ダイエットとしては48kgでストップさせます。
でも!たるんだお肉を無くす為のダイエットは続けます!!
美容日記と言うことで続けていきたいと思います〜(^▽^)/


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20代後半 女性 身長:157.0cm
キレイにやせてオシャレを楽しみたい!
頑張ります!!
2010年9月20日スタート
開始時53.0kg 29.0%
-5kg -2.2%
現在48.0kg 26.8%
あと0.5kg あと5.8%
目標47.5kg 21.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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