日記
2010年12月29日(水)
体重95.3kg

体重計に乗る

○

食べたものを書く

未記入

2010/12/29

00:00
体重95.3kg

◆朝
ごはん 130g 218kcal
納豆 80kcal
ミルミル 91kcal
[389kcal]


◆昼
たらこパスタ 466kcal
トマトスープ 80kcal
キャベツおひたし 40kcal
[586]

間食
葉酸キャンディ 18kcal
白いタイ焼き 190kcal


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30代前半 女性 身長:158.0cm
ダメ人間。ゆっくり頑張る。
2010年1月27日スタート
開始時104.0kg   
-14.1kg
現在89.9kg 39.9%
あと9.9kg
目標80.0kg   

 

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あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

naokoo
45歳 女性 
157.5cm 88.0s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

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42歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

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