日記
2017年8月5日(土)
体重74.3kg

踏み台昇降した

未記入

ストレッチした

未記入

食べ過ぎない

未記入

前日より体重へった

未記入

朝→食べすぎない

○

昼→腹9分目

○

なかなか痩せてませんねー

頑張ろう


コメント
 
 
2017年8月5日 21:56
初めまして(^^♪
お気に入り登録有難う御座います(●´艸`)

お互いに頑張りましょうね♪

こちらからもお気に入りさせて頂きます。
宜しくお願いします♪

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女性 身長:159.0cm
4歳、1歳、旦那と暮らしてます。
目標は、64キロ!
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-16.9kg -8%
現在71.1kg 36.0%
あと7.1kg
目標64.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 3
4 5 6 7 8 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.5s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 72.3s

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.3s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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