日記
2017年8月5日(土)
体重74.3kg

踏み台昇降した

未記入

ストレッチした

未記入

食べ過ぎない

未記入

前日より体重へった

未記入

朝→食べすぎない

○

昼→腹9分目

○

なかなか痩せてませんねー

頑張ろう


コメント
 
 
2017年8月5日 21:56
初めまして(^^♪
お気に入り登録有難う御座います(●´艸`)

お互いに頑張りましょうね♪

こちらからもお気に入りさせて頂きます。
宜しくお願いします♪

コメントする


 


女性 身長:159.0cm
◇12月の目標→70`台維持
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-14.3kg -8%
現在73.7kg 36.0%
あと9.7kg
目標64.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年4月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

 

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 73.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.8s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 72.1s

一覧へ

 

ありちゃんママ
40歳 女性 
156.0cm 49.1s

しほ
46歳 女性 
163.0cm 73.9s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!