ダイエット日記 > カチカチさんのマイページ > うまい!2週間でした!
日記
2017年8月5日(土)
体重74.3kg

踏み台昇降した

未記入

ストレッチした

未記入

食べ過ぎない

未記入

前日より体重へった

未記入

朝→食べすぎない

○

昼→腹9分目

○

旅行!
そして帰省!

1週間おきにありまして、食べまくりでした!

子供らはいとこと会えて楽しそうで何より〜(^^)
夏休みって感じ(笑)

体重もどすぞー!


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女性 身長:159.0cm
11月の目標70.9以
2015年12月7日スタート
開始時88.0kg 44.0%
-15.8kg -8%
現在72.2kg 36.0%
あと8.2kg
目標64.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 3
4 5 6 7 8 10
11 12 13 14 15 16
18 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.1s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.1s

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.1s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

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