日記
2017年8月5日(土)

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

×

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

腹が張っている

15:35
体重97.8kg

なんか、何時もお腹が張っている

感じが取れない

15:00
野菜炒め、バターロール1個

20:00
コンビニ

つくね1本、フランク1本

キャベツ千切り1袋

8:00
マック
ソーセージマフィン2個

コーラ

寝る前に我慢できず食べてわいけない

マックを・・・


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男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
-0.7kg
現在104.0kg
あと24kg
目標80.0kg

 

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