日記
2010年12月29日(水)

お菓子は一日一回

未記入

肉か魚を食べる

未記入

えごま油おおさじ1摂取

未記入

レッグマジック一日三回 二日に一度

未記入

入浴中と風呂上がりにコロコロ

未記入

12/29 朝!

00:00

朝!!

今日も一日工場だから体力つけようと思って多めに

タコ焼き2こ
お好み焼き7口ぶんくらい
脂肪燃焼スープ
チキンラーメン一口


…栄養素最低ランクですね笑

いや 昼と夜は脂肪燃焼スープとご飯と生姜味噌達なので大丈夫です

明日工場勤務終わるので自分でヘルシー料理作って頑張る^^
今日も痩せたい気持ち保ててます!!!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
可愛いスキニージーンズをかっこよくはきたい!そしてミニスカートをはきたい!と思い、ダイエット決意!! 今回は長期でストレスをためないようにジワジワと痩せます。頑張って痩せたら台湾行って見返すぞ〜!!! そしてイベントにも参加するぞ〜!!
2010年12月10日スタート
開始時49.0kg   
-1.5kg
現在47.5kg 17.9%
あと3.5kg
目標44.0kg   

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

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