日記
2017年8月5日(土)
体重81.0kg   体脂肪率42.4%

朝食を食べる

未記入

6時に起きる。

未記入

水分2リットルとる

未記入

運動する

未記入

5000歩以上歩く

未記入

81.0kg   42.4%

09:43
体重81.0kg  体脂肪率42.4%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。アラフォー主婦です。
とりあえず、何としても痩せなければいけない状況です。

とりあえず、脱80kg!
2015年2月20日スタート
開始時80.5kg 42.0%
-0.5kg -1.6%
現在80.0kg 40.4%
あと20kg
目標60.0kg   

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.7s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 77.6s

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sabo
女性 
156.0cm 42.3s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

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