ダイエット日記 > りんさんのマイページ > やばい  暴食  
日記
2017年8月5日(土)

未記入

白米

未記入

歩く

未記入

酒粕パック

未記入

小麦を 食べない

未記入

美活

未記入

朝 夜  白湯

未記入

二時まで 温かい飲み物を がぶ飲み

未記入

休肝日

未記入

昨夜は 帰宅して・・・・
 店内暑いし ビールの気分じゃなく
 飲み足りなくて  食べ足りなくて・・・

 爆食

 しかたない ドイツパン30個きたんだから
  そりゃ 食べる

  もう一軒行こうという誘いを 断る
  そとで まずいもおの食べるより
  家飲みしたかった

 とりあえず フォカッチャと
    ナッツと ドライフルーツたっぷりの
重厚な
カロリー高いであろうパン 完食

  ゆず日本酒
  白ワイン  空になった
    ほとんど 私が 飲んだ

   チーズも たべた
   柿の種もだ

  外飲みの夕食は  しっかり食べないと だめだ

   肉ばっかは  飽きるんだよな


  今朝 やっとのおもいで起き
  娘朝食と 相手の 持参サラダとスムージーを
 作る
   大量の グラスも 洗う
   パンのカスも 掃除しないと・・・

   

  土曜日だけど
  なんか 夏休みのおかげで
  毎日  土日の 感じ

   自分新聞作成って・・・・
  どんだけ めんどい宿題だすんだ

   結局親が やるんだからさ
   やめてほしい
  あと
    絵日記も・・・・・

   ケンカしながら 険悪な ムードで
     作成は 目にみえる


  今日は  調整
    そのへんの  もの  食べる

   


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52歳 女性 身長:156.0cm
アラフィフ
 落ちない体重と 落ちてほしい食欲との
 戦いの日々

 げっそりしないよう
  そこそこ 楽しんでできるダイエットが
   目標です
2017年4月27日スタート
開始時50.5kg   
-1.8kg
現在48.7kg 50.5%
あと0.7kg
目標48.0kg   

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

りっちゃん
51歳 女性 
157.0cm 60.0s

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