日記
2017年8月2日(水)
体重59.9kg

間食はアーモンドかカカオ70%のチョコだけ

○

3食きちんと食べる

未記入

ネガティブにならない

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

不健康なダイエットにしない健康的に痩せる

未記入

50キロ代に!

21:33
体重59.9kg

今日はお昼に思いっきり、

ホッドサンドとサンドイッチと、
グラタンとスープのセットを食べてしまい。

夕食はトマトだけにしました。

ウォーキングとランニングを1時間で、

グラム単位ではありますが、

ついに、50キロ代になりました!!!

けどめまいや立ちくらみがするので、

あまり良くないのかもしれません。

拒食症?ではないのですが、めまいがひどいので

明日病院へ行ってきます〜。


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31歳 女性 身長:158.0cm
好きな洋服が着れなくなったり似合わなかったり、
さらに婚活もしなきゃならない、アラサーです。
今までだらしなくダイエットをしていましたが、
今回は本気です!頑張ります(*´ー`*)
2017年7月2日スタート
開始時65.0kg
+3.9kg
現在68.9kg
あと13.9kg
目標55.0kg

 

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