日記
2010年12月28日(火)
体重74.7kg   体脂肪率40.8%

夜8時以降は何も食べない!

×

よく噛んで食べる!!

○

毎日体重計に乗る!

○

久しぶりに

00:00
体重74.7kg  体脂肪率40.8%


体重減ってきたかな…

食欲なくなった訳ではないけど、すぐお腹いっぱいになるしluckyな感じです♪

リバウンドしないで痩せたいからゆっくりじっくり頑張ります。


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20代後半 女性 身長:160.0cm
現役高校生最後デス*

MAXで85.6ありました!!!

目標は....
\大学生になるまでには45キロ達成させるコト◎/
2010年6月5日スタート
開始時80.0kg   
-4.7kg
現在75.3kg 41.2%
あと5.3kg
目標70.0kg   

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 75.9s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 75.4s

甘栗
30代後半 女性 
162.0cm 72.5s

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モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

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