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日記
2017年8月2日(水)
体重58.8kg   体脂肪率31.5%

お酒を飲まない。(なるべく)

○

多分?やる気出てきました。

16:05
体重58.8kg  体脂肪率31.5%

もしかしたらダイエットの神様降臨しつつあるかも...。
いやいや、私のことだからわかりませんが、ちょっと
ほんといい加減まじで痩せようって気分になりました。
(毎年この時期は休みで時間があるのでそういう気分に
なるのよねーー)昨日はお酒飲まなかったぞ。

10月のコンサート、キャンセルにならなければ、
YouTubeでライブ放送されるそうなんです。
それはやっぱり見た目も準備しとかねば。

飛行機込みでも片道9時間くらいかかる街のパラドールで弾き、
その後さらに(こっちも飛行機込みで)12時間くらいかけて
違う街に移動、ハシゴするので荷物になるようなドレスは
持って歩けないと思うのですが、でもでも、本番目白押しの
10月まで痩せよう!って決めました。

ほんと?ほんとだな?

うんーー腹決めよう。(決めた、とはまだ言えない私)


コメント
2017年8月2日 22:38
すごい!コンサートがネット配信されるんですか?

nomokoさんの演奏する姿をぜひ見てみたいけど…
ここで個人情報出てしまうのは危ないですよね(^_^;)

でも、ダイエットする目標になりますね。
ぜひ頑張ってください〜。私も…やる気もらいたいです。
2017年8月3日 06:45
>ちろのすけさん、
ネットで顔や情報出るのは仕事上仕方ないし
むしろ出さなくちゃ、なんですけど、恥ずかしい
ダイエット日記が匿名じゃなくなっちゃうのは
恥ずかしいですね!笑。
私はInstagramとかでダイエットがんばってる
人たちのご飯の写真とか、ビフォーアフターの写真とか
見てるとやる気になりますよー。
2017年8月3日 17:36
わ〜〜凄い!
ワールドワイドでかっこいいね!
ネットで配信するんだね!
絶対に教えてね!

今もきっと美しいと思うけど〜

ダイエット!
ますます綺麗計画やる気になるよね!

私も〜
そういうのないけど〜並走させてください〜〜〜!
2017年8月3日 23:55
>あんずひめさま、
函館の実家で過ごした時間よりスペインのほうが長いん
ですー。なので逆に日本では活動してません、汗。
あんずさまこそ今のままで十分細いと思いますが...。
こちらこそあんずさまのパワーと向上心を見習って
いきたいです!

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47歳 女性 身長:155.0cm
昔は大食いして体重が増えてもすぐ減らせたのに
最近は増えるのは一瞬、そこから減らせなくなって
きてしまいました。ダイエットしても3日坊主。。。
でももうどんどん体重は最高記録更新中でヤバいので
夏だしここらで真面目に取り組もうと思います。
よろしくお願いします!!

2017.5.2. 61.2kg 34%
W 79.2cm 下っ腹 96.5cm

気になるところトップ8!
1)もちろん、お腹!
2)肘のシワ、たくましい腕!
3)鎖骨が埋もれてる!
4)肩甲骨が見えない!
5)腰の横のお肉!
6)たるんだ内腿。
7)膝の上のお肉。
8)おへそを縦型にしたい!
2015年6月27日スタート
開始時66.2kg 39.1%
-5.4kg -6.8%
現在60.8kg 32.3%
あと4.8kg
目標56.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
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27 28 29 30 31

 

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

40代後半 女性 
157.0cm 58.2s

ガイア
女性 
157.0cm 63.1s

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

りあとん
51歳 女性 
147.0cm 63.8s

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