日記
2010年12月28日(火)
体重49.0kg   体脂肪率21.6%

よく噛む

○

半身浴

○

脚マッサージ

○

腹筋70回

×

やっほう('ω'*)

00:00
体重49.0kg  体脂肪率21.6%



昨日相方さんと

ゆ に ば !!

いてきましたw


スイーツもりだくさん
大好きなチュロスもあって
昨日だけは我慢しませんでした

だから好きなだけ食べたし
夕食がまさかのスイーツおんりー…(´^ω^`)w

でも
やせてたってゆうw

たぶんね、めちゃくちゃ歩いたからだね
歩くの大事!!
運動大事!!
思い知らされました

そして今日は家でぐーたらさん←をい
そのかわり食事には気をつけましたw


んではまたっ
ばいちゃららーん



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24歳 女性 身長:160.0cm
\/\/\/\/\/

  Let's DiEt@!!

自分磨きして絶対
可愛くなる
目指せ★バービー
ちゃん
全ては大好きな
だありんのためっ


だいえったー様と
一緒に頑張りたい
です('ω'*)

最終目標 45kg

健康的ダイエット!!

◎自分に厳しく!!
  
 
\/\/\/\/\/

_

2010年12月2日スタート
開始時50.2kg 22.3%
-1.5kg -0.5%
現在48.7kg 21.8%
あと0.7kg あと0.8%
目標48.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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