日記
2017年8月2日(水)

階段の往復回数記録する

○

2リットル以上水分を取る

×

食事前に茶コーヒーを飲む

×

ラジオ体操の回数記録する

未記入

84.8kg

07:42
体重84.8kg


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女性 身長:158.0cm
登録日から丸一年経ちましたが、最初は張り切っていましたが、その後に身内のゴタゴタで、精神的なダメージや、自身の病気により、ダイエットをやめてしまいました。最近、やたらと体のダルさや肩凝り等、不調が続くので、久々に体重を計ったら、なんとっ!この一年で10sも増えてしまい、このままでは取り返しのつかない事になりそうなので、今度こそは頑張りたいと思い、再スタートをします!
2017年7月31日スタート
開始時94.3kg
±0kg
現在94.3kg
あと34.3kg
目標60.0kg

 

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のら
40代後半 女性 
160.0cm 94.8s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.8s

ブヒコ
50代後半 女性 
155.5cm 92.9s

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ちゃこねぃさん
51歳 女性 
156.0cm 59.4s

ワンコママ
40代後半 女性 
163.5cm 74.6s

のんのんばぁ!
60代前半 女性 
158.0cm 50.9s

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