日記
2010年12月28日(火)

夜7時以降は食べない

○

通学はチャリ

未記入

毎食野菜とタンパク質をとる

○

2

00:00

今日は工場のバイトだった
疲れた\(^O^)/
ひたすらなかじきのダンボールを
いれつづける仕事は
はたしてどれくらいカロリーを
消費するのだろーか(゜ω゜)

今日の食事

納豆チーズカレー
キャベツ


おにぎり
白菜
漬物
ハム


サツマイモ
白菜
漬物
ハム

適当に作った弁当だから
メイン以外は一緒^ω^


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20代後半 女性 身長:158.0cm
2ヶ月に1キロペースで^^
2010年12月27日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと3kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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AGSF
女性 
157.0cm 54.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.2s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 51.8s

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そらみ
30代前半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

なな
20代後半 女性 
162.0cm 57.1s

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