日記
2010年12月28日(火)
体重45.0kg

寝る前 腹筋・腕立て53回以上

未記入

平日ステッパー20分以上

未記入

20分以上歩く

未記入

美顔器or小顔体操

未記入

余計なものを食べない

未記入

無理はせず 絶対諦めない

未記入

よく噛んで きれいに食べる

未記入

54日目@女子力

00:00
体重45.0kg

今日は朝から早起きして、上半身のシェービングエステとまつエク、ネイルサロンに行ってきました
おかげでくたくたしかも金欠
…でもいいんだ!!!自分への投資今やらなくていつやるんだ!!。。。私は気づいた今カラ、女の子になりたいです


今日食べたもの

朝:野菜ジュース
お嬢様雑炊
昼:あめ
夜:サーモンエビマヨサラダ332
ちーちく100


忙しくてあんま食べれなかった
正直ラッキーですww
今日はつかれてテレビ見る
元気がない…(>_<)
明日も一日頑張るぞっ
みなさんよい夜を〜(^o^)


コメント
2010年12月28日 22:38
女子力数段アップだねー(>ω<)♪♪
ネイル、自分ではやるんだけどサロン行ったことないんだよねーうらやましいな(*´艸`)
どんなのにしたのか気になるー♪

えむさんこんなに頑張り屋さんだからきっとupせずとも十分素敵な女子なんだろーな(人´ω`)
 
 
2010年12月28日 22:50
お疲れさまぁ☆
どんどん、磨かれてあたしまでワクワクしちゃいます(*^^*)

ところでまつエクって、どぉですか??
あたしも興味あったんで、感想教えてくださ〜い(^o^)/

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20代後半 女性 身長:161.0cm
仕事辞めてから激太り(T_T)
マックス56キロから4ヶ月で7キロ落ちました。
成人式も控えてるので今年中に−5キロ目指してます☆
絶対痩せるぞ!!
2010年11月7日スタート
開始時48.4kg
+1.1kg
現在49.5kg
あと7.5kg
目標42.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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