日記
2017年7月29日(土)
体重79.9kg

ジムへ行く

×

糖分に気を付ける

○

夕飯はお米抜き!

○

暴飲暴食禁止

○

バイク漕ぎ

×

筋トレ

×

ウォーキング

×

ストレッチ

×

ランニング

×

キープするぞ!

09:54
体重79.9kg

一気に1s近く増える?!

水分であって欲しい(T_T)

まだ腰が痛いのと、土日は遊ぶので(笑)
現状維持を目指し頑張ります!



久しぶりに着た服がゆるくなってる(=゚ω゚)
肉が落ちたみたい嬉しい〜


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30代前半 女性 身長:161.0cm
初めまして。
生まれた時からマシュマロっ子。
20代前半が一番痩せていた!
当時より20`以上も増えてしまい、これはヤバいとダイエット中です。

登録前は86`ありました( ;∀;)
登録時には-3`('ω')

健康のために!意志が強い人間になるぞー!
2017年5月10日スタート
開始時86.0kg
-10kg
現在76.0kg
あと21kg
目標55.0kg

 

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合計

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 73.8s

noki
40歳 女性 
160.0cm 75.7s

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.8s

みき
36歳 女性 
157.0cm 70.7s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.6s

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