日記
2010年12月27日(月)
体重59.9kg   体脂肪率27.2%

毎日水を最低1リットル〜2リットル飲む!

未記入

お風呂上りのマッサジー・フラフープ!

未記入

柔軟体操!

未記入

×

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○

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24〜27日**

00:00
体重59.9kg  体脂肪率27.2%

お久しぶりです**


クリスマス終わりましたね;0;

ほんとこの3〜4日間はすさまじかったです・・・orz



前日3日かんの食生活を考えて控えました;;



どうにか50台にとどまることができた;0;


25日にはかると60.8kgぐらいまでもどってました!!



もうすぐ1月1日だ!!!!!



のこり年末を注意してすごします><b



みなさん良いクリスマスをすごせましたか*??


コメント
 
 
2010年12月28日 23:32
お久しぶりです(^-^*)/
50?代おめでとうございます(≧∇≦)

うちはクリスマスイヴの日に、自転車でコケテしまいました…(-"-;) ”(ノ><)ノ
2011年1月7日 01:57
一生豚と思うなよ!!さん**

お久しぶりです!!


今一気にリバウンドしてしまって大変なことに;;

自転車でコケたのですか(°д°)!!大丈夫!?
怪我はありませんでしたか〜@@!?

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20代後半 女性 身長:167.0cm
健康的に生活改善!
2010年9月21日スタート
開始時64.2kg 32.0%
+0.8kg +0.8%
現在65.0kg 32.8%
あと10kg あと7.8%
目標55.0kg 25.0%

 

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ワンピース着たい!
30代後半 女性 
165.0cm 67.6s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.8s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 66.4s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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