日記
2017年7月29日(土)
体重60.8kg   体脂肪率35.1%

夜7時以降は食べない

未記入

家飲みはしない。

未記入

間食しない

未記入

運動を一日一回はする。

未記入

Willでダンス

07:09
体重60.8kg  体脂肪率35.1%

我が家はWillのソフトは2つしかない。

Will Fit と ダンスのやつ。



何気なくみてたテレビで
湖池屋のスゴーンのCM

このアフリカダンスみたいなのが
Willのダンスにあるのよね。

それで
昨夜は、やっちゃいました(笑)

Willでダンス踊っちゃいました。
なかなかハードで
AKBとかもやったけど
息もたえだえ。

アイドルも体力勝負だな。
モモクロなんて
どんだけ大変かと思う次第。

アフリカダンスもやりましたよ〜

かなりの運動になるので
こちらも活用していこうと思いました。


コメント
2017年7月29日 21:36
スコーンのCM知らないしWii持ってないのですが、
AKBのwiiのCMは大分前に観たことがあります。
恋するフォーチューンクッキー、、、のやつ?

Wiiなら歌わないでダンスだけでOKなんですよね?
アイドルは躍りながら歌うから凄く大変。
だから口パクなのかな?(*´w`*)

面白い、って感じながら出来たなら
毎日続けられそうですね♪
ヘ( ̄ω ̄ヘ)(ノ ̄ω ̄)ノ
2017年7月31日 07:06
沢町さんへ

そうです、苦にならないのが一番ですよね。
バレーのない日は
がんばろうと思います。

いや
口パクもっともですよ。

コメントする


 


60歳 女性 身長:153.0cm
健康診断で、血圧があがったのがショック。徐々にみにつけた脂肪が原因の可能性大。薬を飲むまえに、ダイエット。
頑張ろう。
2016年8月20日スタート
開始時61.6kg 36.0%
-2.1kg -1.3%
現在59.5kg 34.7%
あと1.5kg あと5.7%
目標58.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.4s

一覧へ

 

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.6s

団子
21歳 女性 
163.5cm 63.1s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 87.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!