日記
2017年7月29日(土)
体重63.4kg   体脂肪率43.0%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

63.4kg   43.0%

06:36
体重63.4kg  体脂肪率43.0%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-2.2kg -1.1%
現在62.8kg 42.8%
あと3.8kg あと7.8%
目標59.0kg 35.0%

 

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ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 64.3s

アオヒ
30代前半 女性 
147.0cm 60.2s

黒猫まま
44歳 女性 
148.0cm 60.6s

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アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.4s

みー
43歳 女性 
154.7cm 54.6s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.4s

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