日記
2017年7月29日(土)
体重61.1kg

夜9:30以降は飲食しない

×

必ず1日に1回以上野菜を食べる

○

間食は17時まで

×

朝夜体重を測る

×

ストレッチをする

○

61.1kg

06:35
体重61.1kg


コメントする


 


53歳 女性 身長:161.5cm
2016年11月16日スタート
開始時62.1kg
-0.8kg
現在61.3kg
あと1.3kg
目標60.0kg

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
      3 4 5
6 7 8 9 10 11
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 62.0s

アブチロン
49歳 女性 
161.0cm 63.8s

一覧へ

 

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 69.3s

ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 88.4s

モルぽん
女性 
161.5cm 57.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!