日記
2017年7月29日(土)
体重50.8kg

プールorジム

未記入

夕食豆乳&青汁

未記入

入浴後マッサージ

未記入

入浴後ストレッチ

未記入

夕食後の間食なし

未記入

ウォーキングorジョグor踏み台

未記入

50.8kg

04:39
体重50.8kg


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30代後半 女性 身長:150.3cm
出産後14キロ増。

10月に同窓会があり、約15年ぶりに学生時代の友人に会うことになりました。
そこで一念発起。
ダイエットを開始します!

目標
8月末 47s
9月末 45s
10月末 43s
12月末 40s
2017年6月7日スタート
開始時52.4kg
-0.2kg
現在52.2kg
あと13.8kg
目標38.4kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 52.5s

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咲帆
20代後半 女性 
157.6cm 58.5s

YOU
女性 
154.0cm 61.0s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 56.5s

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