日記
2017年7月29日(土)
体重102.6kg

肥満外来で学んだ食生活習慣を実践した。

未記入

ジムに行った!

未記入

有酸素運動した。

未記入

筋トレした。

未記入

タバタ式やった。

未記入

甘い飲み物,食べ物食べなかった。

未記入

ぺんぺん草

01:50
体重101.6kg

s子が首都に行ってしまった涙

首都の仕事の面接で。

かなりの確率で合格しそう。

応援したいが、しきれない。

が、応援した。

合格すると、9月には今の職場を辞めて、首都での生活が始まる。

やる気だだ漏れ。


でも、首都での生活。田舎から東京で生活する感じか。
大手の一流の会社(日本で例えると?)で、そしてフィアンセとの生活。

お母様がご病気気味なので、いろいろ急いでいるのかもしれない。

家族思いの人だから。

私の任地で生まれ、ここで行きてきた30年間。
ここが大好きって言ってたな。

どんな覚悟で人生を決めたのだろう。
きっとフィアンセに相談しながら、家族と相談しながら、色々考えて決めたのだろうなー。

職場で最後に会った時、面接頑張って!俺日本に帰るから、来月また会おうね!って言ったら、

帰りのチケットまだとってないし、このまま首都にいて、実家には帰らないかも。っていうので、

その時はいつもの冗談かと思ったけど、そして流石に帰ってくるかと思うけど、

なんかボケて言ってるのかよくわかなかったので、

また会いましょうと言って別れました。


先週は今までで一番大きな喧嘩をしたり、一緒に上司の奥さんの入院に連れ添ったり、色んなことがあった一週間。

どうやらお声がかかっての面接なので、かなりの確率で合格すると思うな。

任地に来て色々あって、未だに色んな思いがつい疼きますが、ちゃんと心の整理をしなければなと思います。

明日は自分も次の職場の書類づくり。

名無しのぺんぺん草の生活がまだまだ続きそうです。

やっぱり寂しいけど、合格するといいな。


任地の季節は超高湿度の雨模様で、早くカラッとした日本の夏を?カラッとしてないか苦笑、


とにかく気持ちのリセットとダイエットしに来週末は帰国です。


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男性 身長:174.0cm
40代の初老オヤジです。 ストレス、暴飲暴食、運動不足がたたり140kgまで太りましたT_T 横浜の肥満外来(ヘルスプロモーション外来)に1年通院で40kg痩せました。停滞しても焦らずゆるゆる続けているので、見守って頂ければ、嬉しいです。



2014/6/6 144.20kg
2014/7 肥満外来開始@横浜
2014/7/1 137.95kg
2014/8/1 135.kg -2.95kg 
2014/9/1 132.2kg -2.8kg 
2014/10/1 123.80kg -8.4kg
2014/11/1 120.80kg -3.0kg
2014/12/1 116.40kg -4.4kg
2015/1/1 117.00kg +0.6kg
2015/2/1 113.60kg -3.4kg
2015/3/1 111.20kg -2.4kg
2015/4/1 107.80kg -3.4kg
2015/5/1 105.80kg -2kg
2015/6/1 105.00kg -0.8kg
2015/7/1 101.20kg -3.8kg
2015/8/1 101.40kg +0.2kg
2015/9/1 100.20kg -1.2kg
2015/10/1 99.40kg -0.8kg
2015/11/1 101.00kg +1.60kg
2015/12/1(11/29) 99kg -2.0kg
2016-1/1 99.80kg +0.8kg
2016/1 肥満外来勝手に終了
2016/2/1(1/31)96.70kg -3.2kg
2016/3/1 98.40kg + 1.7kg
2016/4/1 97.50kg - 0.90kg
2016/05/1 98.10kg +0.60kg
2016/06/1 97.00kg -1.10kg
2016/07/1 97.90kg +0.90kg
2016/08/01 98.2kg +0.20kg
2017/09/01 101.00kg +2.80kg
2017/10/01 100.60kg -0.40kg
2015年2月9日スタート
開始時115.4kg 35.4%
-13kg -4.2%
現在102.4kg 31.2%
あと14.4kg あと6.2%
目標88.0kg 25.0%

 

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mommaru
男性 
173.0cm 101.5s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

32歳 男性 
173.0cm 101.0s

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.7s

sabo
女性 
156.0cm 41.7s

りなぼん
44歳 女性 
158.9cm 51.3s

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