日記
2017年7月28日(金)
体重46.8kg   体脂肪率27.8%

起きたら体重測定!

○

お風呂に入る前に体重測定!

○

お風呂でマッサージ!

○

お水を飲む!

○

食べた…

22:34
体重46.8kg  体脂肪率27.8%

今日は家族で鰻を食べに行きました!
2年ぶりの鰻。
美味しかったー!!!
もちろん食べ過ぎました( ̄∇ ̄)

明日からがんばろ^ ^


コメント
2017年7月29日 07:35
パワーつけてまたがんばってこっ
この週末の暴飲暴食には、ダイエッターとしては、気をつけなきゃね(笑)
2017年7月29日 16:21
幸せのサプリさん♪

去年は鰻食べれなかったのでほんと美味しかったです(#^.^#)


間食したくなったらお腹のお肉をつまんでガマン・・・暴飲暴食気をつけますよ!

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47歳 女性 身長:148.0cm
少しずつでも目標に近づけたらいいな〜

身長が低いので子供の頃から
ずっとポッチャリ( ̄∇ ̄)
ずっとダイエット宣言してますが…(汗)
特に下半身!頑固なセルライトを減らしたいです…
最近娘に身長越されました。娘はスリムで羨ましい(^^;
2017年7月28日スタート
開始時46.3kg 27.6%
±0kg -1.2%
現在46.3kg 26.4%
あと2.5kg あと1.4%
目標43.8kg 25.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.8s

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しろくま
女性 
152.0cm 72.5s

晴れバレ
女性 
159.0cm 79.0s

ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 77.8s

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