日記
2017年7月28日(金)
体重51.2kg   体脂肪率24.9%

夕飯は食べない

未記入

間食禁止

未記入

ビリーブートキャンプに入隊

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

51.2kg   24.9%

20:23
体重51.2kg  体脂肪率24.9%


コメントする


 


38歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-6.1kg -5.3%
現在51.3kg 25.7%
あと6.3kg あと0.7%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 4 6 7
8 13 14
15
23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.9s

ノート
女性 
153.0cm 51.4s

いずみ
女性 
152.0cm 51.8s

一覧へ

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

ぬこ
女性 
157.0cm 70.5s

みゆ
27歳 女性 
157.0cm 45.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!