日記
2017年7月28日(金)
体重62.2kg

体重を計る

未記入

お通じ

未記入

エアロバイク30分

未記入

水2リットル

未記入

軽くストレッチ体操

未記入

夜に米を食べない

未記入

62.2kg

20:13
体重62.2kg


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43歳 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ、目標体重達成と維持に向けて頑張ります。
2015年9月12日スタート
開始時61.0kg   
+1kg
現在62.0kg 30.8%
あと10kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
     
10
17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

しん
40歳 女性 
162.0cm 60.2s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 62.0s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.8s

チロ
40代前半 女性 
170.0cm 84.2s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 57.3s

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