日記
2017年7月28日(金)
体重62.2kg

体重を計る

未記入

お通じ

未記入

エアロバイク30分

未記入

水2リットル

未記入

軽くストレッチ体操

未記入

夜に米を食べない

未記入

52.2kg

20:13
体重52.2kg


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43歳 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ、目標体重達成と維持に向けて頑張ります。
2015年9月12日スタート
開始時61.0kg   
+0.2kg
現在61.2kg 30.8%
あと9.2kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年10月  
7
12
15 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

クルミ
女性 
160.0cm 59.2s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.2s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 57.3s

チロ
40代前半 女性 
170.0cm 84.2s

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