日記
2017年7月28日(金)
体重52.1kg   体脂肪率33.6%

52.1kg   33.6%

20:08
体重52.1kg  体脂肪率33.6%


コメントする


 


女性 身長:153.0cm
訪問ありがとうございます。

ぽっこりお腹をスッキリさせる為に、頑張ります。

今はウォーキングと、スクワット、腹筋ローラーを、地道に続けています。

食事は八分目

他の方の日記なども励みにしながら続けていきたいと思います。

よろしくお願いします。
2017年3月22日スタート
開始時57.0kg 37.0%
-5.7kg -3.9%
現在51.3kg 33.1%
あと3.3kg あと3.1%
目標48.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年8月  
     
18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 50.5s

kuucchann
50代前半 女性 
150.0cm 50.6s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.3s

一覧へ

 

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 59.3s

HONDA
50歳 女性 
158.0cm 68.5s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!