ダイエット日記 > りょうさんのマイページ > せっかくの心労ダイエットが
日記
2017年7月28日(金)
体重81.9kg   体脂肪率39.0%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

せっかくの心労ダイエットが

10:17
体重81.9kg  体脂肪率39.0%

生○のせいで…(笑)

普段は気持ち悪くて暴食にならないのだけども
今回は…食ってるなぁ


いやいや、食べないで減らした分は食ったらそらすぐ戻るわ。

やはり運動。


コメント
2017年7月28日 10:56
それな!
うちも、もうすぐやわ。
うちは、きたら一気に1kgとか減ったりする。。
今回は、どうなんやろか。。

無理せずがんばれ〜
2017年7月31日 13:59
>ネココん
ただでさえ不順やのに色々もう!って感じやー
きたらきたで楽になるんだけどもそこまでがしんどすぎる…><

が、がんばるわ〜〜

コメントする


 


40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
ダラダラして2年、増加する体重からも逃げていましたが、心機一転、再び最少値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-1.4kg +2.5%
現在81.6kg 38.4%
あと11.6kg あと9.4%
目標70.0kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
15 16
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.1s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 82.9s

瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 81.0s

一覧へ

 

heine
30代前半 女性 
168.0cm 71.4s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!