日記
2017年7月28日(金)
体重61.1kg   体脂肪率35.6%

夜7時以降は食べない

○

家飲みはしない。

○

間食しない

×

運動を一日一回はする。

○

梅雨明けてから
どれくらいたったんだろう

気が付けば
毎日
ゲリラ豪雨みたいな雨がふり
お空はどんより
湿気だらけの空気

まとわりつくような暑さ

夏の空をみかけてないなあ

ひまわりがよく似合う
ビーチパラソルがよく似合い

入道雲がもくもく

そんな夏の空を
まだ見ていない

カラッとした
夏の暑さ

なんだか変な夏

八月になれば
もっと
夏らしくなるのかな。

素人でもわかる

気候が変わっている

大丈夫かな


地球。


コメント
にゃおん
2017年7月28日 09:23
ほんと、この頃気候がおかしいですね。終末なのかな?って思うこともあります。
2017年7月29日 07:08
にゃおんさんへ

台風のコースが変わりましたもの。

人間のせいですよね・・・。
そう思いながらも
スイッチひとつで快適な生活に
どっぷりつかってますが・・・。
実に勝手な生き物です。

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59歳 女性 身長:153.0cm
健康診断で、血圧があがったのがショック。徐々にみにつけた脂肪が原因の可能性大。薬を飲むまえに、ダイエット。
頑張ろう。
2016年8月20日スタート
開始時61.6kg 36.0%
-2.1kg -1.3%
現在59.5kg 34.7%
あと1.5kg あと5.7%
目標58.0kg 29.0%

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.0s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 61.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.9s

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あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 63.2s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.8s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 91.1s

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