日記
2008年10月13日(月)
体重42.5kg   体脂肪率19.6%

毎朝わんチャンの散歩いく―!!!ってか、行けよ!!笑

×

腹八分目厳守じゃ―!!

○

ダンスやって汗かくよーにする!

×

一日のカロリーは1700くらいにするっ!!

×

ううううう・・・・

00:00
体重42.5kg  体脂肪率19.6%

軽く医者に体重落とすな言われました。笑

そんなバナナ・・・←


ちょっと今日ゎイラついてひさびさのドカ食い。

でも、最近ダイエットかなり習慣づいたからなぁ・・・・

医者のいうこと気にしてないし。←
まぁ、・・・・いっか。笑


コメント
 
 
2010年1月25日 23:06
私も42キロ台なりたいです〜♪

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23歳 女性 身長:154.0cm
ダイエット続けて6ヶ月!
5キロ近く落としましたがお腹のお肉が気になってしょうがない;;
体脂肪率をあと1%でも落とせたらなって思ってます★笑

2008年8月9日スタート
開始時43.0kg 20.0%
-0.5kg -0.4%
現在42.5kg 19.6%
あと1.5kg あと0.6%
目標41.0kg 19.0%

 

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151.0cm 44.1s

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