日記
2009年4月23日(木)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

未記入

朝2分ダイエット

○

朝バナナダイエット

○

骨盤ダイエット

未記入

108日目

00:00
体重53.5kg

しばらく、記録していなかったので、やっと書きました。
ここ何日か朝食をたべることが止められず、、食べてます。。
いいのかなー こんな習慣がつくのは困ります。。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
【朝】
ばなな1.5本

【30分後】
食パン
ハム
きゅうり
マヨネーズ
コーヒー

【昼】
カップメン

【間食】
あんぱん

【夜】
ロールかつ4つ
サトイモと厚揚げの煮物
白米

《夜体重》
54.3k

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
やっぱりフライは体重増加に繋がるんだ


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50代前半 女性 身長:157.0cm
高校2生娘と中3生息子がいる
2児の母です。
着物着付け教室に通いだし、、
着物を着る機会を増やしたい
と思っていたら、
義母から頂いた。
うれしいが、サイズが。。。。。
サイズを直さず着れるように、、、
2009年1月23日スタート
開始時57.0kg   
-3.5kg
現在53.5kg 21.2%
あと3.5kg
目標50.0kg   

 

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エルム
女性 
155.0cm 56.5s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

キム
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156.0cm 53.0s

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