日記
2009年4月22日(水)
体重53.5kg

夜8時以降食べない

○

朝2分ダイエット

×

朝バナナダイエット

○

骨盤ダイエット

○

107日目

00:00
体重53.5kg

【朝】
ばなな1本

【30分後】
ハム
きゅうり
食パン
マーガリン
マヨネーズ
コーヒー

【昼】
弁当(ひじき、エビと蓮根のつみれ)
味噌汁

【夜】
八宝菜
ひじきの煮物
白米
味噌汁
みず菜

《夜体重》
53.5


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50代前半 女性 身長:157.0cm
高校2生娘と中3生息子がいる
2児の母です。
着物着付け教室に通いだし、、
着物を着る機会を増やしたい
と思っていたら、
義母から頂いた。
うれしいが、サイズが。。。。。
サイズを直さず着れるように、、、
2009年1月23日スタート
開始時57.0kg   
-3.5kg
現在53.5kg 21.2%
あと3.5kg
目標50.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

やっちん
51歳 女性 
154.0cm 53.3s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 65.2s

Neo
37歳 男性 
174.0cm 62.3s

キム
29歳 女性 
156.0cm 53.0s

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