日記
2017年7月25日(火)

白湯1日1L

×

お通じ

×

体重測定

○

夜ヨーグルト

×

朝ストレッチ

○

55日目(*∩ω∩)

21:03
体重58.7kg  体脂肪率28.0%

□朝
ホットミルク・ヨーグルト・味噌汁・目玉焼き・サラダ

□昼
おにぎり

□夜
湯豆腐・うなぎ丼


今日は土用の丑の日ですね!
うなぎ食べました(〃'∇'〃)ゝ


そして今日はネイルサロンへ。
キラキラにしてもらいました!
(※指の太さはスルーしてください)
今回から、お店を変えたのですが、
前のところはオフ込み6000円くらいだったのが
今回はオフ込み3000円!安い!(笑)
初回限定で安いのですが、2回目からもオフ込み4000円なので良い感じです。


午後からは急遽友人とカラオケへ。
高校生の頃はフリータイム7時間余裕だったんですが、
今は3時間で限界です…(笑)


コメント
2017年7月26日 16:10
こんにちは♪

ネイル可愛いです〜〜〜!!!
わたしもキラキラ大好きです♪(*^^*)
キラキラグラデ涼しげで素敵です!!
オフ込み3000円!(゚д゚)!
それはお安い!!
オフ込み4000円でも安いですね!!
やっぱりオフは込みじゃないとイヤですよね!(。_。(゚д゚(。_。(゚д゚ )うんうん

あ、わたしもです〜(笑)
フリータイム7時間とか余裕でした(笑)
3時間くらいがちょうどいいですよね(笑)
年取ったなぁって感じしますよね(^^;
若い頃のあの体力ってなんだったんだろう・・・(遠い目)
2017年7月26日 16:47
ふじこさん

こんにちは(^-^*)/

ありがとうございます〜!
キラキラいいですよね(●´ω`●)
よく見たら次回使える1000円OFF券が付いてきてたので、
次回もオフ込3000円でいけそうです。(笑)

フリータイム7時間で「まだ足りない〜」ってくらいでしたが、
今はもう無理です…(笑)
あの底なしの体力…どこに行ったんでしょう…(笑)

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20代後半 女性 身長:158.0cm
今更ながら美容に興味が出てきました。
でも体重が人生MAX( ;∀;)
ひとりではくじけそうなのでできるだけ毎日投稿します。
理想の身体を手に入れて、ネイルや脱毛もしたい!
頑張ります!

---

□体重
20170601:60.0kg
20170701:59.0kg(-1.0)
20170801:58.9kg(-0.1)
20170901:58.7kg(-0.2)
20171001:58.8kg(+0.1)

□体脂肪
20170601:29.0%
20170701:28.2%(-0.8)
20170801:28.2%(0)
20170901:27.4%(-0.8)
20171001:27.5%(+0.1)
2017年6月1日スタート
開始時60.0kg 29.0%
±0kg ±0%
現在60.0kg 29.0%
あと12kg あと9%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.4s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.0s

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YOU
女性 
154.0cm 61.0s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 73.6s

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